Die Tage vor Weihnachten sind oft geprägt von To-do-Listen, Erwartungen und Terminen. Gerade dann kann Achtsamkeit ein wertvoller Begleiter sein. Sie hilft uns, innezuhalten, den Moment wahrzunehmen und die Weihnachtszeit nicht nur zu

Im Folgenden finden Sie einige Gedanken und praktische Tipps, wie Sie vor, an und nach Weihnachten achtsam durch diese besondere Zeit gehen können.

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